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注意！坏习惯养出坏肌肤

[第一食品网 2008-9-3 15:06:00]

　　1.尽量不碰烟酒。

　　2.不要长时间待在太阳光照过强的户外，如果无法避免，事前一定做好防晒准备。像太阳镜、防晒霜（四季都应使用）、遮阳帽、太阳伞等。

　　3.选择化妆品时，一定不要听到一个牌子便用一个，把自己的脸当做试验田。

　　尤其不能买没有中文标识的所谓进口高档化妆品。要选择信誉好，有保证的护肤品。

　　4.平日经常化妆，便应在每晚卸妆，尤其不能不洗脸便睡觉。

　　5.避免熬夜、保证充足的睡眠。

　　6.尽量少喝浓咖啡和浓茶。

　　7.用电脑时间不要过长，1-2个小时应起身活动一下，皮肤也能得到休息。

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（实习编辑：邓婉诗）

来源：39健康网

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