“多事之春”提防高血压“突袭”

2017-4-25 10:54:00 来源:100医药网  作者: -

寒冷的冬季过去了,有些高血压患者觉得危险期过去了,可以松一口气了。事实上,气候波动较大的春季更要注意控制好血压。

春天万物生发,各路病菌也蠢蠢欲动,是一年中人容易得病的时期。而对高血压患者来说,春季更是一个“多事季节”。一方面是这个时期的天气乍暖还寒,气温变化大,人体预防机制还不能适应气候冷暖交替的变化,容易引起血管痉挛,忽冷忽热最容易发生血压波动。另一方面,到了春季血压相对来说没有冬季高,一些患者的不适症状也会有所缓解,对服用降压药放松了很多,断断续续服药会导致血压忽高忽低,从而加重血管负担,更容易导致各种心脑血管意外。

气温波动,注意保暖。百病从寒起,老年高血压病人,要对倒春寒有足够的重视,避免由此而产生的血压波动和突发疾病,尤其要防寒、防风。气温陡然下降,在清晨和夜间出门,别忘了增加衣服,切忌运动出汗后脱衣。另外,还需注意饮食调养。可以多饮茶,多吃菇类、黑木耳等。另外,要注意休息和保持情绪稳定,在精神和体力上都不要过度疲劳和紧张。

保障睡眠,切忌熬夜。高血压患者在春季一定要保证充足睡眠,俗话说“春困秋乏夏打盹”春天是生发的季节,高血压患者每天要保证6-8小时的睡眠时间,可适当增加午睡的时间,顺春天自然升发之阳气。因为充足的睡眠有利于调控血压。

科学用药,平稳血压。老年高血压患者的心脑血管都有不同程度的硬化,血管腔变细,血流减少,降压不是越快越好,也不是越低越好,因为有不少高血压患者对较高的血压已经适应,突然降得过低反而不适,导致重要器脏缺血和体位性低血压,更容易发生心肌梗死。因此,老年患者降压不要降得过快,最好选用长效药,使血压缓慢降至适应水平。由于血压的波动对血管的危害更大,选择一天一次、平稳降压的降压药至关重要。天士力(www.tasly.com)生产的养血清脑制剂,是在当归、川芎、白芍、熟地组成的四物汤基础之上,配伍钩藤、鸡血藤、决明子、夏枯草、珍珠母而成的中成药,具有养血平肝、活血通络的功效,符合血压变异性的中医病机。从已发表的数篇临床研究分析可以看出,养血清脑具有显著改善高血压伴随症状、并且改善血压的变异性。

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编辑:福安

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