精英人士的“饮水时间表”

2017-2-6 18:05:00 来源:21cn  作者: -

都说“女人是水做的”,同生活在一个地球上,精英一族的男士们自然也离不开水。下面就跟着小编一起来围观,作为一名精英人士在一天24小时里会有怎样的“饮水时间表”……

7:00 起床后一大杯水

早晨的第一杯水对于身体非常重要。晨起后血液浓度比较高,第一杯水可以稀释血液粘度,有效预防心脑血管疾病以及中风等疾病。

经过一夜的睡眠,整个人体都处于缺水状态,需要摄入不低于300ML的水。这时,一瓶330ML的C胞活力水,恰好补足干渴机体所需的水分。

7:15 洗个热水澡

当一股股热水向下滑动的时候,昨晚的倦意被带走,倍觉舒爽。热水澡促进身体发汗,潜移默化地增强抵抗力,以便很好地适应忽冷忽热的天气变化,在最寒冷的季节也不会感冒。

9:00 喷点男士香水

用无名指,轻轻在脉搏上压两次,如果觉得不够,继续涂抹在各种动脉跳动的部位,如手腕、脚踝、膝盖后,耳后……让香气自然地散发出来。为了提神,建议首选熏苔花香,如薰衣草、松柏、草香、铃兰等,让接下来的紧张工作变得轻松。

10:00 喷点保湿凝露

长时间处在空调暖气的包围中,加上密闭的空间,大脑很难持续清醒。这时可以加强使用保湿凝露,或者在脸上喷保湿化妆水。

小编提示:将C胞活力水灌入便携喷雾瓶中,可代替补水喷雾使用。C胞活力小分子团活性水,通过水通道蛋白进入细胞,能为干燥环境中的皮肤快速补水哦~

12:00 午餐喝碗汤

进餐是补充身体养分的重要途径。而午后的汤水更是锦上添花。汤有助于消化,汤中的水分含有各种营养物质。饭后一汤让餐后的干渴感觉消失了,浓重的余味也清淡了很多。如果再适时享用清茶一杯,整个下午都不会有太多倦怠。

14:30 午后适时补水

不要只是在口渴的时候再喝水。因为口渴时,身体早已处于水分缺失状态,运动速度也慢下来。看看表,距离上一次喝水如果已经过了3个小时,再不喝水就有可能十分有害了。水分补充要及时,在你舒展双臂的时候,在你与同事传递信息的时候,在你思考问题的时候,喝一口C胞活力水,你会觉得自己随时随地都活力四射。

16:00 滴几滴眼药水

长时间注视电脑,眼睛容易疲劳,滴一滴滋润眼睛的眼药水,给眼睛一些喘息的机会,之前的干涩感觉一扫而光。趁这个时候“C胞活力”一下吧,补水时间又到了。

19:30 来碗营养八宝粥

粥膳对人体有很多好处不必赘述。晚饭以粥食为主,既可减轻胃部的压力,又可以避免脂肪堆积。清粥一碗,淡化食重,这在中国食文化中也是可圈可点的哦。

22:00 睡前一小时喝杯蜂蜜水

追求生活质量的精英男士们,还可以在睡前一小时用C胞活力水调制一杯蜂蜜水饮用。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁,对大脑中枢神经具有镇静作用,能消除紧张心理,减轻压力,助你快速进入梦乡,提高睡眠质量。

怎么样?这样健康而高品质的一天,是不是正是你所期待的“精英式生活”呢?

现在,就用一瓶C胞活力水,开启你高品质的一天吧!

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C胞活力天然矿泉水选自世界著名三大冷矿泉水系-长白山天然矿泉水,水质优良,天然、纯净、无污染、甘甜、矿物质均衡,pH值为8.5±0.5,经高科技纯物理技术处理,口感更佳,为世界稀有的优质矿泉水。


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编辑:林西

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